ladnie ladnie

[...] dobrze sobie wszystko zaplanowac ,na moje oko powinienes przyjmowac jakies 3000 kalorii dziennie ale sprawdz sobie w tym kalkulatorze ktory kolega wyzej wkleil , w domu masz ladnie wiec chyba tak strasznie z sianem nie jest , w twoim wieku porozmawialem na spokojnie z rodzicami ze chcial bym na powaznie zajac sie treningami i kulturystyka a zeby [...]

no i nie jest źle n ałapce od środy z 39 zrobiło się 40,5 i siła tez ok poszła ładnie

heh wszystko zalezy jak ty sie walisz a jak on :P sproboj trafic go ladnie w nogi na poczatku , nawet z zaskoczenia , a potem wal ile sie da , a jesli zobaczysz ze to nic nie daje to poprostu bierz nogi za pas i s******laj :D

jagnik to ladnie pogodniles Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

dzieki tomaszeq ale ladnie mnie to wyniesie odblok 2 tyg po ostatnim strzale tescia???

X-Tren cie ładnie porobi , w końcówce pierwszego tyg. już dodawałem obciążenia na klate

[...] treningowy.itp) jesli jednak nie bedziesz chcial podac (w jednym poscie juz pisales:"nie chec zebyscie pytali o wiek, starz, przejscia itp.") to pamietaj ze nikt tutaj o zdrowych zmyslach Ci nie poleci zadnego cyklu bo skad mamy wiedziec z kim mamy doczynienia (moze z 15 latkiem ktory do wakacji chce ladnie na plazy wygladac )

no jak pierwszy arz zjadlem 100 5 mg i po 20 mg dzinnie to 13 kg sily i 5kg masy ale mailem 3 kg bialka wiec przy dobrej diecei sie ladnie wyzezbi

najpierw weź 1caps w celu sprawdzenia tolerancji organizmu na efedrynę , nastepnie stopniowo zwiększaj dawkę ,co 1-2 tygodnie , w moim przypadku maksymalna dawka wynosiła 2caps rano na czczo i 2caps przed trenigiem ,ale wtedy to juz ładnie klepało ,ze więcej nie było trzeba , dla Ciebie może będzie potrzeba mniej zaczynaj od 1cap , potem 1caps [...]

[...] UNO chcialbym wszystko wrzucac ale miejsca na serwie nie mam. Udalo mi sie wytargowac z adminem kolejne 100 mega wiec zamieszczam jeszcze kilka walk starszych Jerome'a obok tych 3 nowych. Milego ssania! AHA najlepiej ssac rano lub w nocy bo inaczej moze byc kicha transfer. Nawet zrobilem alias i teraz jest ladnie : http://www.lebanner.prv.pl

Nie no, po prostu wydawało mi się, że trening nastawiony na siłę różni się od treningu nastawionego na hipertrofię u osób średnio-zaawansowanych i zaawansowanych, bo u początkujących jedno idzie ładnie z drugim. Przez różnice miałem na myśli np rekurencję, objętość treningową, zakres ciężaru maksymalnego, różnicę między ćwiczeniami głównymi a [...]

[...] nie ma zamiaru narazie startowac w zawodach, wiec nie musi miec treningow nastawionych typowo na sile czy na rozrost miesni... moze wybrac cos pomiedzy wtedy i miesnie beda ladnie rosly, i sila wraz z nimi. 'gdyż udało Ci się zwiększyć wagę na nadwyżce kalorycznej. ' - bo chyba tak to sie robi, nie ? plus kaloryczny waga rosnie, minus kaloryczny [...]

jak mi ktos to ładnie napisze co jak kiedy i wogole to mu ******lne przez miesiac codziennie po sogu!!!!

Wszystko pięknie, ładnie ale ... Ja jestem totalnie w tym temacie zielony. I nie, że nie chce mi się przeglądać forum itd. Zwyczajnie nie rozumiem połowy. Ogarniam fakt, że potrzeba regularnych treningów ale dlaczego trzy razy w tygodniu a nie np 4 ? Czy trening na masę będzie wykluczał się z bieganiem ? swojego czasu lubiłem biegać na długie [...]

Niechce robić syfu na forum to odkopuje ten temat doradźcie coś a wiec tak, dawkuje enana 500mg week zrobiłem badanie estradiol w 2gium dniu trzeciego tygodnia cyklu (po 5 infekcji) wynik badania następujący 77,61 pg/ml norma 11,30-43,20 Do tego mam tez dziwny objaw zaczolem redu przed cyklem waga ładnie leciała w dół jak teść zaczol się [...]

ładnie jest masz soga

Bardzo ladnie. Sie mi podoba. Sog leci!

ooo robek znowu szarżuje! ładnie to sobie wymyśliłeś powodzenia na cyklu

taaaa, ladnie lapy po nim urosly zobacz w profil

własnie myslałem o tym 5 X 5 - ładnie to opisałem Iverson ;) po prostu mam zastój a 6 miesiecy to juz jest jakis staż a z reszta kreatyna i to mono to nie sa jakies koksy. Ale przy tym FBW 5x5 mimo ze to plan na siłe to mozna sie spodziewać jakichs przyrostów w obwodach??